Dette er ingen stor detalj, men gjelder det deg har det mye å si for om knebøy er en ok øvelse eller ei
_
Ligger stanga skeivt på ryggen?
_
Beste måte å finne det ut på er å be noen sjekke for deg, eller filme deg selv. Bruk markeringene på stanga for å sjekke at den ligger der den skal
_
Med lett vekt går alt bra, men etterhvert vil et par cm med skeiv belastning få store konsekvenser
Sterkere, mer bevegelig og overskudd
