Treningskompasset

Last ned Treningskompasset

Du lærer:

• hvordan vurdere om progresjon faktisk uteblir
• hvordan lese signalene kroppen gir
• hvordan justere kursen uten å starte på nytt

Tar under fem minutter å bruke.

Et enkelt verktøy for å vurdere gårsdagen og ta bedre valg i dag.

Kun relevant innhold om trening og livsstil. Ingen støy.

Navn

Epost

Please wait...