Bli kjent i Østmarka på sykkel – med en som kjenner stiene
Kategori: Aktivitet og trening | Stavå Styrkecoach
Østmarka er rett utenfor døra for de fleste som bor på Oppsal og Bøler. Likevel er det mange som aldri har vært inne på stiene – ikke fordi de mangler lyst, men fordi det er uvant å orientere seg i nytt terreng på sykkel. Hvor starter man? Hvilke stier er fine å begynne med? Hvor ender man opp?
Det er det jeg kan hjelpe med.
Jeg tilbyr nå guidede sykkelturer i Trulsen/Østmarka-området – for deg som vil bli kjent i marka, oppleve stiene med noen som kjenner dem godt, og komme hjem med en trygghet til å dra ut igjen på egenhånd.
Hva er dette?
En guidet tur, ikke et kurs. Vi sykler sammen gjennom Trulsen, Bukkeberget og Skullerudåsen – jeg viser deg de gode stiene, forteller hva som er hva, og vi tilpasser tempoet etter gruppen.
Underveis deler jeg gjerne erfaringer om terreng og linje der det er naturlig. Men det er ikke strukturert opplæring – det er en tur med noen som kan området.
Du kommer hjem med:
- Oversikt over stiene og området
- Trygghet til å sykle her igjen på egenhånd
- En god tur i marka bak deg
Hvem passer dette for?
Du som er aktiv og er vant til å bruke kroppen – kanskje du løper, trener styrke eller sykler landevei – men ikke har utforsket Østmarka på sti ennå. Du trenger ikke stierfaring fra før. Du trenger en terrengsykkel og lyst til å komme deg ut.
Det passer like godt alene, med en venn eller to, eller som en litt annerledes aktivitet for en liten gjeng.
Stisykling som del av hverdagen
Jeg holder på med stisykling fordi det gir noe de fleste andre aktiviteter ikke gir. Du er ute, du beveger deg, og du må faktisk være til stede. Det er ikke mer komplisert enn det – men det er akkurat det som gjør det verdifullt over tid.
For mange av dem jeg trener med, er marka blitt en naturlig del av uka. Ikke som et program eller et mål, men som noe de faktisk vil gjøre. Det er den typen aktivitet jeg liker å introdusere folk for.
Praktisk
- Varighet: ca. 2–3 timer
- Pris: 1 200 kr per person
- Maks deltakere: 4 per tur
- Oppmøtested: Avtales ved bestilling – i området Oppsal/Bøler
- Utstyrskrav: Terrengsykkel, hjelm, hansker og knebeskyttere
Er du usikker på om sykkelen din passer, tar du bare kontakt så avklarer vi det.
Vil du bli med? Send en melding, så finner vi en dato.
Stavå Styrkecoach | torerik.no